Pensando na saúde, preparamos esta receita nutritiva e deliciosa de um bowl, para começar bem as manhãs. Nada melhor do que um café da manhã fácil de preparar, nutritivo e sem sair do foco.
Ingredientes
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de sementes de chia
1 colher (sopa) ou 6g de Protein Powder.
2 colheres (sopa) ou 32g de Nutrev.
250 de água
2 colheres e 1/2 (sopa) ou 26g de Shake sabor Banana Caramelizada
Canela em pó a gosto
1 maçã pequena picada
Modo de Preparo
1Coloque em um frasco os flocos de aveia, as sementes de chia e o Protein Powder na noite anterior ao consumo.
2Dilua o NutreV na água e acrescente cobrindo os demais ingredientes.
3Agite bem e leve à geladeira.
4 Coloque todo o conteúdo do interior do frasco em uma panela e aqueça ligeiramente na manhã seguinte.
5Transfira para uma tigela e reserve.
6Misture o Shake de banana caramelizada junto com a canela em pó e adicione à aveia, mexendo bem.
7Coloque a maçã picada por cima.
8Uma ótima dica é acrescentar a Granola de Coco com Protein Crunch e canela por cima para ficar mais delicioso.
Ingredients
Ingredientes
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de sementes de chia
1 colher (sopa) ou 6g de Protein Powder.
2 colheres (sopa) ou 32g de Nutrev.
250 de água
2 colheres e 1/2 (sopa) ou 26g de Shake sabor Banana Caramelizada
Canela em pó a gosto
1 maçã pequena picada
Directions
Modo de Preparo
1Coloque em um frasco os flocos de aveia, as sementes de chia e o Protein Powder na noite anterior ao consumo.
2Dilua o NutreV na água e acrescente cobrindo os demais ingredientes.
3Agite bem e leve à geladeira.
4 Coloque todo o conteúdo do interior do frasco em uma panela e aqueça ligeiramente na manhã seguinte.
5Transfira para uma tigela e reserve.
6Misture o Shake de banana caramelizada junto com a canela em pó e adicione à aveia, mexendo bem.
7Coloque a maçã picada por cima.
8Uma ótima dica é acrescentar a Granola de Coco com Protein Crunch e canela por cima para ficar mais delicioso.
